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Con este tajine le darás un toque de entusiasmo a tu comida de la semana. El pollo es una de las carnes de ave con...
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Este plato típico de la cocina hindú combina proteínas de alta calidad con la fibra y minerales aportados por el arroz. El tofu es la...
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¡Te traemos una variación de la típica Musaka griega! Es un plato muy completo, lleno de energía y saludable. Rico en minerales y proteínas procedentes...
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Una crema repleta de sabor y propiedades antioxidantes y antimicrobianas que previenen de la oxidación y el envejecimiento celular. Un plato rico en vitaminas y...
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Rápido, fácil y super saludable!!! Solo falta estar en la playa con esta ensalada de ingredientes tan tropicales con mucha textura y sabor. Un plato...
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Un curry muy especial bajo en carbohidratos y muy fácil de hacer. Es una perfecta combinación de ingredientes antiinflamatorios y antimicrobianos, que contribuyen a mejorar...
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¿Dificultad del plato? Ninguna. ¿Puntuación? De lujo. Está lleno de minerales como el hierro de las lentejas y el calcio de las almendras, ambos indispensables...
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Vas a alucinar con estos nachos, no volverás a probar otros. Es una receta diferente, rica en proteínas de calidad, minerales y fibra, que ayudan...
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¡No es una ensalada cualquiera! Esta receta es muy rica en fibra soluble e insoluble. ¿Y cuál es la diferencia entre estos dos tipos de...
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Disfruta de este delicioso plato griego que combina esta fuente proteica y de vitaminas del grupo B (necesarios para el funcionamiento energético), con ensalada con...
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No necesitas ir a la Patagonia para disfrutar de sus sabores con esta receta. Sana, rápida y cargada de provitamina A encargada de proteger la...
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¿Cansado de preparar los mismos platos de legumbres? Te vas a quedar de piedra cuando pruebes esta receta. Un combinado de ingredientes ricos en fibra,...
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Cualquier época del año es ideal para tomar esta deliciosa crema de hongos. ¿Sabías que contienen una gran cantidad de minerales como el hierro, fósforo...
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Jalisco, Tijuana, o DF entran en tu cocina con esta receta ¿Sabias que las alubias rojas tienen mayor poder antioxidante que las blancas? Estos compuestos...
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OLE el guacamole!! Vas a alucinar con estos nachos a lo más puro estilo mexicano. Es un plato completo y equilibrado, rico en proteínas de...
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Suena simple ¿no? Te sorprenderás con el contraste del pollo y bulgur, además de los toques cítricos del limón y lima. Un plato repleto de...
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Deja que tu paladar disfrute de la intensidad de las algas en este plato típico hawaiano con base de arroz. Lo hemos acompañado de atún,...
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Esta especialidad francesa a base de verduras es sencillamente espectacular. Adorarás esta aromática combinación cargada de vitaminas y flavonoides (antioxidantes) que reducen la oxidación celular...
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Te traemos nuestra versión del arroz pilaf. ¡Ideal para cualquier ocasión! La uvas pasas son el complemento perfecto, aportando propiedades cardiosaludables y minerales como el...
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Esta sabrosa ensalada está repleta de vitaminas, grasas saludables cardio-protectoras y minerales como el calcio, potasio y hierro. Además la quinoa es un pseudocereal que...
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Pan cristalino de masa madre en tostadas, Tomate, Plátano, leche (leche, proteinas de leche, estabilizantes), Manzana, Ricotta, Tomate cherry, Huevos camperos, Albahaca fresca, Ajo negro,...
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El Aguachile es un plato típico de la costa occidental de México que se caracteriza principalmente por sus gambas en zumo de lima o limón....
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Tomate, Pan cristalino de masa madre en tostadas, Huevos camperos, Plátano, Crema de cacahuete, Champiñón, Brotes espinaca, Albahaca fresca
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¿Te gusta mezclar sabores y texturas?. Es una receta muy rica en minerales como el hierro procedente de las lentejas, tahini y espinacas, absorbible gracias...
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Con este tajine de trigo de sarraceno aporta más cantidad de proteínas en tu ración y aporta minerales que cuidan tus huesos. El tofu es...
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Con este tajine de trigo de sarraceno aporta más cantidad de proteínas en tu ración y aporta minerales que cuidan tus huesos. El pollo es...
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¿Te gusta mezclar sabores y texturas?. Es una receta muy rica en minerales como el hierro procedente de las lentejas, tahini y espinacas, absorbible gracias...
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¡Refrescante, ligera y muy hidratante! : nuestra crema aporta interesantes cantidades de vitamina C (16% de la ingesta recomendada) y potasio (excelente diurético que además...
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Disfruta de esta mousse saludable que combina el intenso sabor del plátano con la suavidad del queso fresco y el toque crujiente de las nueces....
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La salsa amatriciana (o para los italianos, sugo all'amatriciana) es una de las salsas más famosas y populares de Italia. Esta es la versión veggie...
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Detente un poco y admira esta receta, ¿No es genial esta versión veggie del clásico plato japonés? Es una combinación de ingredientes perfecta para mantenerte...
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La ensalada de col mas famosa, en su versión más healthy acompañado del seitán sojamelizado. Un plato cargado de vitaminas como la K de la...
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Una ensalada de legumbres de lo más enrollada. Disfruta de este plato fresco y nutritivo de garbanzos y tahini, ricos en calcio, importante en el...
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¿Eres de comidas rápidas y deliciosas? Te proponemos esta ensalada de piña, tomate y aguacate, frutas muy ricas en vitamina C que previene el envejecimiento....
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Una tagliatelle con un toque diferente, gracias a la trufa. Serás la envidia del vecindario con esta pasta. El huevo y la variedad de quesos...
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Pizza tartufata para toda la familia. Un plato cargado de proteínas lácteas y calcio, importantes para el correcto crecimiento muscular y óseo de los mas...
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Una quesadilla que no deja indiferente a nadie, con base de coliflor y un relleno brutal a base de vegetales con queso y salsa de...
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Nunca has probado unos pimientos rellenos como estos, rellenos de carne picada y arroz. Es la combinación perfecta de proteínas de origen animal, fibra y...
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Nunca has probado unos pimientos rellenos como estos, rellenos de carne picada y arroz de coliflor. Es la combinación perfecta de proteínas de origen animal,...
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Nunca has probado unos pimientos rellenos como estos, rellenos de soja texturizada y arroz. Es la combinación perfecta de proteínas de origen vegetal, fibra y...
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Una receta ideal en cualquier época del año, fuente de proteínas de calidad y vitaminas como la D, encargada de reforzar el sistema inmune. También...
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¿Preparado/a para que el sabor mas veraniego inunde tu cocina? Te traemos una ensalada de pasta diferente, ya que el trigo sarraceno es más rico...
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