Plan Low carb (4 personas)

Mejora tu salud y alcanza tus objetivos con una alimentación baja en carbohidratos.

64.95 € por semana (5.41 € por ración)

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QUE INCLUYE

  • Ingredientes medidos + recetas
  • Platos completos y equilibrados.
  • Recetas sencillas y saludables.

ENVÍO GRATIS PRÓXIMA SEMANA

Madrid (dentro M30)
Miercoles 22/07, 19h - 21h

Península
Jueves 23/07, 9h - 19h

¿ESTO ES PARA MÍ?

Si quieres disminuir los azucares o eliminarlos de tu alimentación este es tu plan.


Vivimos rodeados de alimentos y productos procesados con grandes cantidades de azúcares simples, los cuales en exceso han demostrado que conducen a enfermedades como la diabetes tipo II y problemas cardiovasculares. Por ello es importante adoptar una alimentación saludable y equilibrada en la que limitando la cantidad de los carbohidratos de la dieta, podamos mejorar nuestra salud y mejorar nuestra composición corporal reduciendo de peso. Nosotros te lo ponemos fácil con recetas deliciosas y adaptadas para que solo tengas que preocuparte de disfrutar haciéndolas y saboreándolas.

Sin azúcares refinados

Alto en frutas y verduras

Recetas sabrosas y rápidas

Libre de ultraprocesados

Proteínas y grasas saludables


NUTRIENTES

Todo lo necesario en tu dieta


Proteínas

Macronutriente principal en el plan. Tendrás en cada plato alimentos proteicos de calidad, tanto de carnes, pescados, huevos como nuevas fuentes proteicas derivadas de vegetales. Es un componente esencial en la composición corporal, pueden usarse como fuente de energía en el metabolismo y además son muy saciantes.


Vegetales

Una alimentación equilibrada requiere vegetales, rica en frutas y verduras. Hemos seleccionado aquellas con bajo indice glucémico y que te aportarán gran cantidad de antioxidantes, minerales y vitaminas esenciales.


Grasas saludables

Junto a las proteínas van a ser la principal fuente de energía. Son esenciales en procesos metabólicos como la producción de hormonas y absorción de ciertas vitaminas. En el plan te proporcionamos grasas de calidad, tanto de origen animal como vegetal, saludables que favorecen por ejemplo procesos cardioprotectores.


Frutos secos

Son fuentes de minerales, ácidos grasos esenciales y fibra. Van a ser junto a las verduras el aporte de fibra en la dieta, al eliminar las principales fuentes que se encontraban en los carbohidratos. Es importante y necesaria para poder alimentar a la microbiota intestinal implicada en los procesos de regulación del sistema inmune.



INGREDIENTES

Seleccionamos los más adecuados a tus objetivos



Recetas incluidas

Cada semana cambiamos el menú con nuevas recetas


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SECRETO FOODINTHEBOX


Beneficios:

  • Reducción de grasa corporal, ya que al consumir menos carbohidratos, el organismo moviliza la energía de las grasas y las proteínas como combustible.
  • Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares: al centrarse en alimentos ricos en ácidos grasos insaturados y poliinsaturados que favorecen la circulación sanguínea y reducción de colesterol.
  • Reduce los picos de insulina y previene la aparición de pre diabetes o resistencia a la insulina.
  • Regula el hambre y la ansiedad.

      ASÍ CONSEGUIREMOS
      • Tener una dieta completa y balanceada.
      • Dar importancia a las proteínas y grasas saludables
      • Mejorar marcadores de salud



      COMO FUNCIONA

      Todo en 3 sencillos pasos


      ELIGE TUS RECETAS

      Escoge el plan que más encaja contigo y selecciona recetas saludables nuevas creadas por nuestros chefs cada semana.

      RECIBE TU BOX

      Te enviamos tus recetas a casa en una caja con todos los ingredientes frescos necesarios y las instrucciones para cada plato.

      COCINA Y DISFRUTA

      Disfruta cocinando tus recetas con nuestros sencillos paso a paso que te explicarán con todo detalle cómo prepararlas.



      TODOS LOS INGREDIENTES

      Tu box incluye todos los ingredientes necesarios excepto aceite, sal y pimienta.



      PASO A PASO

      Incluye además sencillos paso-a-paso con imágenes para hacer las recetas.



      SIN PERMANENCIA

      Puedes saltar cualquier semana o cancelar tu suscripción cuando quieras.



      INGREDIENTES FRESCOS

      Gracias a nuestros proveedores locales llegan directos del campo a tu mesa.

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