Madrid (dentro M40)
Miercoles 01/06, 18h - 21:30h
Península
Jueves 02/06, 8h - 20h
Porque comer saludable, rico y divertido nunca había sido tan sencillo.
La alimentación influye en nuestra salud, pero influye mucho más en la de los pequeños de la casa. Comer saludable no sólo refuerza y ayuda a su óptimo crecimiento, también establece unos valores y hábitos alimenticios que los acompañaran el resto de sus vidas. Por ello, si buscas la mejor manera de educar cocinando saludable y fácil, este es tu plan.
Bajo contenido en azúcares refinados
Alto contenido en frutas y verduras.
Recetas sabrosas en menos de 30’
Libre de ultraprocesados
Proteínas y grasas saludables.
Todo lo que necesitas en tu dieta
Cumple una importante función estructural en nuestro organismo al ser parte integrante de huesos y dientes. Participa en la trasmisión del impulso nervioso y la contracción muscular.
Primordial en el transporte de oxígeno y en el proceso de respiración celular. Necesario para el crecimiento y desarrollo del cuerpo, y para la producción de hemoglobina y mioglobina.
Ayuda a mantener un normal funcionamiento de los músculos y nervios y un sistema inmunitario saludable. Aporta fortaleza a los huesos y mantiene constante los latidos del corazón.
Beneficioso para el corazón y la salud cardiovascular. Acción antiinflamatoria y anticoagulante.
La vitamina C es un gran antioxidante y facilita la absorción de hierro; la vitamina B12 interviene en el metabolismo de proteínas, grasas y carbohidratos, formación de glóbulos rojos y mantenimiento del sistema nervioso; el ácido fólico interviene en el desarrollo del sistema nervioso y es importante en la formación de células sanguíneas y ADN.
Ayuda al sistema inmunitario a combatir bacterias y virus. Interviene en el crecimiento y desarrollo, en la producción de ADN y ARN y en la cicatrización de tejidos.
Seleccionamos los más adecuados para tu salud
Cada semana cambiamos el menú con nuevas recetas
Falsa lasaña de ternera
¡Descubre nuestra versión de lasaña! Eliminamos la pasta para darle un toque especial con...
35 -
40
minutos
Macarrones de trigo sarraceno gratinados
Macarrones con queso... que hambre nos da al escuchar eso. Además estos macarrones de...
10 -
15
minutos
Arroz a la jamaicubana
Este delicioso plato cubano es fuente de fibra, que favorece el buen funcionamiento del...
10 -
15
minutos
Este es un plan que ayudará a toda tu familia a adoptar hábitos de alimentación más saludables como:
Todo en 3 sencillos pasos
Escoge el plan que más encaja contigo y selecciona recetas saludables nuevas creadas por nuestros chefs cada semana.
Te enviamos tus recetas a casa en una caja con todos los ingredientes frescos necesarios y las instrucciones para cada plato.
Disfruta cocinando tus recetas con nuestros sencillos paso a paso que te explicarán con todo detalle cómo prepararlas.
Tu box incluye todos los ingredientes necesarios excepto aceite, sal y pimienta.
Incluye además sencillos paso-a-paso con imágenes para hacer las recetas.
Puedes saltar cualquier semana o cancelar tu suscripción cuando quieras.
Gracias a nuestros proveedores locales llegan directos del campo a tu mesa.