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¡Como nos gusta la comida asiática!. Este mix de pseudocereales (quinoa y trigo sarraceno) y frutos secos, es fuente de proteínas vegetales, minerales esenciales y...
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Llenas de sabores frescos y deliciosos, se convertirá en tu receta favorita. La berenjena es muy rica en fibra y flavonoides, que evitan el envejecimiento...
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Una experiencia de sabor única. La salsa de este plato turco, elaborada con yogur, queso de cabra y hierbabuena es una fuente de proteínas lácteas...
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La salsa amatriciana (o para los italianos, sugo all'amatriciana) es una de las salsas más famosas y populares de Italia. Esta es la versión veggie...
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Llena de sabores mediterráneos, es una ensalada ideal llena de fibra y minerales como el cobre, manganeso y magnesio, que favorecen la salud intestinal, osea...
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Esta ensalada ligera ¡lo tiene todo! fruta, verdura y pieza proteica en un mismo plato. Está cargado de fitoquímicos de los vegetales con propiedades anti-envejecimiento...
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¡Os traemos la versión vegetariana del gyros típico de Grecia! Originalmente se prepara con cerdo, pero nosotros os traemos la versión vegetariana. Eso sí, acompañada...
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¿Cansado del tofu a la plancha? Con este Teriyaki vas a sentirte como un auténtico chef a la vez que te cuidas. El tofu además...
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Nuestro chile con carne... ¡toda una explosión de sabor! Además, es un plato muy completo al combinar proteínas de origen vegetal y animal y aportar...
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Una ensalada llena de sabores, contrastes y saludable, lo tiene todo. El salmón es una fuente muy buena de ácidos grasos omega 3, encargados de...
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Qué mejor acompañamiento para los papardelle verde de Pasta Fresca que un salteado y tomates secos. Además, ¿sabias que las setas shiitake son ricas en...
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¿Todas las recetas con tofu te parecen igual? Tranqui, te presentamos el plato que va a hacer que cambies de opinión. Es una combinación genial...
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El gyros es un plato típico de Grecia, similar al kebab, pero con cerdo o ternera. No podrás resistirte a su increíble sabor por su...
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La combinación de mostaza y miel es perfecta para aderezar este tradicional pollo asado. Es una carne baja en grasa, rica en vitaminas del grupo...
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¡Un plato para chuparse los dedos! Con calabaza rica en carotenos (aportan el color) y vitamina C, que intervienen en procesos del sistema inmune. Además...
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El kedgeree es un plato que se compone principalmente de pescado cocido, arroz y huevos duros. Una forma genial de combinar alimentos ricos en proteínas...
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¡Le damos la vuelta al gyros! Disfruta de todo su contenido pero en formato ensalada, aportando una buena fuente de proteínas y baja en grasas...
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¡Por fin llegó la versión vegetariana de los tacos mexicanos! Usamos la lenteja como fuente de proteínas que se completan junto a las que se...
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La arrabbiata es una de las salsas más clásicas de la cocina italiana, proveniente de la ciudad de Roma. Hemos combinado a la perfección el...
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Te prometemos que esta ensalada con toque caprese te dejará sin palabras... Mientras recuperas el habla, te contamos que este plato es rico en minerales...
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Todos conocemos las típicas salsas pero esta vez hemos querido innovar con nuestra pasta artesanal, acompañándola de un salteado de verduras especial. ¿Sabias que los...
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El gazpacho de toda la vida, rico en vitamina C, presente en pimiento y tomate (aliado en reforzar el sistema inmune), con un toque especial...
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¿Una ensalada de gambas? ¡La cena perfecta! Con el aporte proteico de las gambas, las grasas saludables y antioxidantes del aguacate y el aporte vitamina...
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Os traemos este plato hindú en versión vegana. Es fuente de proteínas vegetales de calidad y completas aportadas por el tofu y quinoa. Completan este...
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Hemos reproducido el paisaje de los Apeninos italianos en un plato donde se combinan los mejores quesos de montaña con la salsa más famosa. Un...
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Seguro que no te esperabas que esta receta tuviese más de 20 vitaminas y minerales, además de grasas que mantienen tu sistema nervioso, corazón y...
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Esta versión de tortilla italiana cuajada al horno potencia tu salud ocular y sanguínea gracias a la luteína y ácido fólico, ambos en las espinacas...
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Sumérgete en este delicioso curry verde tailandés con sabor a coco. Es un plato repleto de vitaminas, destacando la K aportada por el brócoli y...
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¡Esta es la receta perfecta para los amantes del marisco! El sabor a mar de los ingredientes con la salsa de tomate y los espaguettis...
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Si no te van las verduras... ¡estamos seguros que así te van a encantar!. ¡Pruébalo! Es un plato perfecto para potenciar el aspecto saludable de...
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¡Súper rápido, súper sabroso! Disfruta de este pollo marinado y de las propiedades antiinflamatorias e inmunes del curry y jengibre. Además lo hemos acompañado con...
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Nunca has probado unos pimientos rellenos vegetarianos como estos, con quinoa y alubias. Es la combinación perfecta de proteínas de origen vegetal, fibra y antioxidantes,...
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Una pasta con carácter, si te gustan los sabores fuertes te encantará la potencia del grana padano junto con la frescura de la aromática hierbabuena...
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¡Le damos un toque veraniego a este clásico plato indio! Este plato de garbanzos vegano, rápido, sabroso y saciante, es muy rico en proteínas vegetales,...
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Una pasta con carácter, si te gustan los sabores fuertes te encantará la potencia de la ricotta y pera mezclado con la frescura aromática del...
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La salsa Alfredo es un icono de la cocina italiana y se prepara principalmente a base de nata y parmesano. El parmesano es una excelente...
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El curry, comercializado originalmente por la Compañía de las Indias, se caracteriza por tener un sabor intenso y un toque aromático. Su base es la...
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Esta es una ensalada de las que nos gustan: rápida, sencilla y deliciosa. La mezcla de sabores dulce y salado deleitará tu paladar. ¡Estamos seguros...
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¡Te aseguramos que la combinación te va a encantar! La merluza, un pescado blando muy rico en proteínas y bajo en grasa es rico en...
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Es una receta con todas las ventajas de la dieta mediterránea. ¡Sano, rico y sencillo! Una combinación de ingredientes cardiosaludables gracias a los ácidos grasos...
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La salsa caribeña concentra todos los sabores de una tierra exótica y explosiva. En esta receta, cobra el papel protagonista la corvina, un pescado blanco...
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¡Nada mejor que una boloñesa tradicional! La soja texturizada aportará gran cantidad de proteínas y minerales como el hierro, implicado en la prevención de la...
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Seguro que has probado el pollo de mil maneras diferentes, pero como con miel y mostaza... ¡ninguna! Es una receta que contiene una gran cantidad...
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Un clásico, así es como se puede definir esta deliciosa ensalada francesa. Está repleta de vegetales ricos en vitamina C, grasas cardio-saludables en pescado y...
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El gyros es un plato típico de Grecia, similar al kebab pero con cerdo o ternera. No podrás resistirte a su increíble sabor por su...
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¡Un plato sencillo energético y delicioso! Carne de cerdo con especias digestivas como pimentón y comino, junto con el toque dulce de las pasas y...
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Te traemos el plato más famoso de la cocina tailandesa en versión veggie. El tofu es fuente de proteínas completas, calcio y hierro, todos importantes...
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¡Este bowl es una revolución! combina a la perfección vegetales con legumbres y cereales, como los garbanzos y el trigo sarraceno. Además, aportan una buena...
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