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Sabroso y con un toque muy especial, todo en menos de 20 minutos. Esta receta es además una combinación de diferentes fitoquímicos presentes en la...
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Disfruta con este plato que fusiona las propiedades beneficiosas de las coles de bruselas con la potencia y el sabor del kimchi coreano. Una mezcla...
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Disfruta con este plato vegano a base de proteínas de soja completas y con alto contenido en calcio, al igual que las coles. Este un...
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No necesitas ir a la Patagonia para disfrutar de sus sabores con esta receta. Sana, rápida y especial para cualquiera que quiera empezar a comer...
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Nos vamos hasta Argentina con esta receta con chimichurri de romero. ¿Como complemento? El boniato con gran cantidad de vitaminas, entre las que destaca la...
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¿Has probado antes el Zathar? Déjate sorprender por esta especia en una receta cargada de proteínas vegetales y animales. El huevo además es muy rico...
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¡Nada mejor que una boloñesa tradicional! La ternera aportará gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales como la B12 y el hierro, ambos implicados en...
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Haga buen tiempo o no, esta ensalada es genial para cuidarte por dentro y por fuera. Está repleta de grasas saludables que reducen el colesterol...
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Nuestro chile con soja texturizada... ¡toda una explosión de sabor! Además, es un plato muy completo al combinar proteínas de legumbres con las de cereales,...
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¡Disfruta esta deliciosa receta de una manera más saludable! Está repleta de energía y los huevos son el aporte perfecto de proteínas. Además son ricos...
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4kg de la mejor fruta de temporada directamente del campo a tu caja gracias a nuestros proveedores locales y sostenibles. Con esta cesta tendrás fruta...
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¡La mejor forma de enrollar cosas buenas! Proteínas vegetales y animales, grasas saludables del aguacate, fibra de las legumbres y un toque crujiente de vitamina...
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Este es un plato diferente como su nombre pero lleno de sabor. Con trigo de sarraceno y guisantes, fuentes de proteína vegetal completa. Ademas tiene...
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¿Ragú veggie? Nosotros lo hacemos posible. Combinación perfecta y completa de proteínas vegetales de las lentejas y cereales, bajos en grasa y fuentes además de...
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Si te gusta innovar este plato te va a encantar. Escapa de las pastas tradicionales y atreve con el frescor que te va a aportar...
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¡Receta tan rápida como deliciosa! Tanto el pimiento como el tomate son muy ricos en carotenoides claves en la prevención del cáncer y mejora de...
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Te traemos la versión saludable del típico plato de fish and chips londinense. La merluza es un pescado blanco muy rico en proteínas y bajo...
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Macarrones con queso... ¡que hambre nos da al escuchar eso! Además, estos macarrones de trigo de sarraceno tienen mayor contenido en proteína, son ricos en...
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Hay guisos en cualquier parte del mundo, ¡hasta en el Caribe!. Esta combinación tropical contiene ingredientes ricos en fibra que mejoran la salud intestinal así...
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Para los amantes de la comida mexicana traemos la deliciosa tinga. El toque picante del pimentón y el sabor del comino, también aportan beneficios digestivos...
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¡Vas a alucinar con la rapidez con la que se prepara esta receta! Es un mix completo de proteínas del trigo sarraceno, junto a vegetales...
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Unas ricas gambas al ajo con un toque diferente. La calabaza e rica en vitamina C , y los fitoquímicos del ajo y tomates, refuerzan...
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Te traemos nuestra versión del arroz pilaf. ¡Ideal para cualquier ocasión! Es un plato muy sencillo y completo, repleto de vitaminas del grupo B imprescindibles...
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En bandeja y listo en santiamén. Una receta pensada para todos aquellos que les cueste introducir verduras en su dieta, como la coliflor. Es fuente...
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Aunque no se sabe su origen, lo que si sabemos es que está buenísimo. Esta forma genial de incluir legumbres proporciona proteínas, fibra y minerales...
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El toque caprese pega con todo ¡Hasta con brócoli! Tenemos en un plato: proteínas de calidad, vitaminas K (brócoli) y grupo B (pollo) que activan...
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Algo que esta muy de moda últimamente es el poke, una ensalada de pescado crudo de origen hawaianao. ¡Si no lo has probado, hazlo ya...
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Que rico cuando tenemos un plato como este en la mesa...¿Sabias que las alubias rojas o chile tienen mayor poder antioxidante que las blancas? Estos...
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Ensaladilla, plato clásico pero con un toque especial marca de la casa. Disfruta de esta versión con bonito, un pescado azul rico en ácidos grasos...
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Un clásico, así es como se puede definir esta deliciosa ensalada francesa. Está repleta de vegetales ricos en vitamina C, grasas cardio-saludables en aceitunas, así...
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¡Esta deliciosa receta es una combinación perfecta para cuidar de vuestra salud digestiva y cardiovascular mientras que se disfrutáis de su toque crocante y su...
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Una carbonara con un toque de color diferente, pero con la salsa de siempre. Serás la envidia del vecindario con esta pasta fresca y artesanal....
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Esta receta típica de La Mancha está repleta de antioxidantes y minerales provenientes de las verduras, que contribuyen a mantener las estructuras celulares jóvenes. La...
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Una simple receta de tortilla con un giro total de sabor y texturas. El huevo aporta proteínas de fácil asimilación, y el queso azul supone...
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¿Quién dijo que un plato de pasta no puede ser interesante nutricionalmente? Además de gran fuente de energía, esta receta te aporta una gran cantidad...
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Esta sopa de lentejas típica del sur de la India, es una buena fuente de proteínas de origen vegetal y fibra, fuentes de prebióticos, que...
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Una buena receta de hummus nunca está demás para aumentar la fibra diaria, que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y alimentar a la microbiota...
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Un plato especial y ¡muy especiado! La carne de cerdo contiene gran cantidad de proteínas, aproximadamente 20 g por cada 100 g de producto. Destaca...
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Un plato especial y ¡muy especiado! El tofu es una gran fuente de hierro y aminoácidos que mantienen la salud sanguínea, que junto con el...
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Este delicioso plato cubano es fuente de fibra, que favorece el buen funcionamiento del aparato digestivo. A su vez, de los huevos obtenemos proteínas de...
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No nos cansamos de los platos con pasta y nos encanta crear nuevas combinaciones. En esta ocasión hemos incluido atún en conserva, una fuente de...
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Un taco... ¡en ensalada!. Las alubias son ricas en fibra contribuyendo a una buena salud digestiva y corazón sano. Además esta variedad es mas rica...
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Una experiencia de sabor única. La salsa de este plato turco, elaborada con yogur, queso de cabra y hierbabuena es una fuente de proteínas lácteas...
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¡Una receta tan sana como deliciosa! El crujiente de los pimientos con un relleno cremoso, dos texturas contrastantes que explotarán en tu boca.Pimiento Rojo, Caldo...
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2kg de la mejor fruta de temporada directamente del campo a tu caja gracias a nuestros proveedores locales y sostenibles. Con esta cesta tendrás fruta...
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Este es un plan que le ayudará a adoptar hábitos de alimentación saludables como: Consumo de frutas y verduras. Aumento del consumo de...
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Os traemos una receta sencilla de inspiración oriental, donde uno de los protagonistas es el cerdo, fuente importante de proteínas implicadas en la creación de...
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