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Patata, Filete de ternera, Boniato, Sal maldon, Romero hoja, Pimentón dulce
30 - 35 minutos
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Filete de ternera
Boniato
Patata
Sal Maldon
Romero hoja
Pimentón dulce
Sal Maldon
Bandeja de horno · sartén · aceite de oliva · sal.
1 CHIPS Y CHOP
Pon el horno a calentar a 200ºC.
Lava y corta el boniato en bastones.
Lava y corta las patatas en dados.
2 A LA BANDEJA
Colócalos en una bandeja de horno separados por franjas.
Añade un chorro de aceite y una pizca de sal por encima y mezcla bien, sin mezclarlos entre sí.
3 DE ROMERIA
Espolvorea el romero por encima de los bastones de boniato.
4 TOQUE ROJO
Espolvorea el pimentón por encima de las patatas.
5 AL HORNO
Introduce en el horno durante 30 minutos.
Cuando queden 5 minutos calienta una sartén grande a fuego medio-fuerte.
Una vez caliente añade la carne y cocina 1-2 minutos por cada lado dependiendo del punto que desees.
6 ¡A COMER!
Una vez listo, emplata la carne y después saca del horno los chips y colócalos de guarnición.
Añade la sal en escamas por encima de la carne.
(para 1 persona)
Se trata de una planta mediterránea con propiedades medicinales. Previene enfermedades respiratorias y del aparato digestivo.
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