Solomillo de cerdo asado

Con LG Smart Inverter puedes micrococinar al horno, vapor, baja temperatura, freír, gratinar y hasta ¡hacer yogurt! Además, reduce hasta un 72% la grasa en tus platos, manteniendo el sabor y nutrientes de los alimentos al no sobrecalentarlos.

Manzana, Solomillo de cerdo, Vinagre de vino de jerez (Vinagre de vino, antioxidante E-220 (sulfitos).), Panela, Mantequilla (nata, leche, fermentos), Canela molida, Hierbas provenzales (Tomillo, mejorana, orégano, romero, albahaca, hinojo, estragón)

Ver más

2

PERSONAS

40 - 45 minutos

RECIBE LOS INGREDIENTES
Ingredientes

Solomillo de cerdo

Manzana

Mantequilla

Panela

Canela

Vinagre de vino de jerez

Hierbas provenzales

Utensilios

Microondas · trituradora · bol resistente al calor · sal · aceite.

Consejos antes de comenzar

Lávate las manos y la fruta y verdura

Lee todo paso a paso y prepara los utensilios que vayas a necesitar (bowls, tablas, sartén…)

Quita el bloqueo de pantalla automático en tu móvil para tener las manos libres

Ponte una buena música y disfruta. Aquí tienes una sugerencia 🙂

Paso a Paso

1 MANZANAS

Utiliza todos los ingredientes. Limpia las manzanas retirando la parte de las semillas del centro sin cortarlas, como muestra la imagen.

2 SAZONA

Coloca las manzanas en una bandeja de horno, espolvorea con panela, canela y agrega mantequilla en el orificio del centro. Cocina como indica la imagen.

3 TRITURA

Una vez cocinadas, quítales la cáscara y tritura la pulpa y jugo sobrante.

4 COCINA

Salpimenta el solomillo, añade las hierbas provenzales, vinagre y aceite. Colócalo en una bandeja de horno en la rejilla baja del microondas y cocina como indica la imagen.

5 CASI LO TIENES

Una vez cocinado el solomillo, córtalo en rodajas.

6 EMPLATA

Emplata las rebanadas de solomillo con un poco de puré de manzana y listo.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

(para 1 persona)

Valores energéticos
107,81Kcal / 451,08Kj

Grasas
3,82g
de las cuales Saturadas
1,71g

Hidratos de Carbono
9,1g
de los cuales Azúcares
6,6g

Proteinas
8,54g

Fibra
1,42g

Sal
0g

Descubre mas recetas saludables en

 www.microcinandoconlg.com

DESCUBRE FOODINTHEBOX

Te enviamos semanalmente una caja con las recetas e ingredientes frescos y de temporada para que puedas cocinar recetas como esta en menos de 20 minutos.

VER PLANES NUTRICIONALES

10€ de regalo

Suscríbete y obtén descuento en tu primer pedido