El salmorejo típico cordobés está muy visto... Nosotros te traemos este a base de maíz, rico en vitamina E (antioxidante celular y protector del envejecimiento), con huevo (una fuente de proteínas de fácil absorción y vitamina D que fortalece los huesos).
Maíz mazorca (maíz, sal, ácido cítrico), Huevos camperos, Jamón en tacos (Jamón de cerdo, sal y conservante (E-252).), Vinagre de vino de jerez (Vinagre de vino, antioxidante E-220 (sulfitos).), Ajo
20 - 25 minutos
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Jamón en tacos
Maíz mazorca
Vinagre de vino de jerez
Huevos camperos
Ajo blanco
Olla · agua · batidora · papel film · sartén · aceite de oliva · sal.
1 DESGRANANDO
Pica el ajo en trozos finos. Con la ayuda de un cuchillo, realiza cortes longitudinales en las mazorcas para extraer los granos de maíz. Mientras, pon a calentar agua en un cazo u olla pequeña.
2 TRITURA
Tritura los granos de maíz. Si a la hora de triturarlo obtienes una masa muy espesa, es aconsejable que añadas un poco de agua para alcanzar la consistencia adecuada.
3 TOQUE CORDOBÉS
Añade a la mezcla el ajo troceado, una cucharada de aceite de oliva y el vinagre. Pon el salmorejo al punto de sal. Bate de nuevo.
4 HUEVITO POCHÉ
Coge un vaso. Coloca sobre él un trozo de papel film y fórralo por dentro. Engrasa el papel film con aceite de oliva. Casca el huevo dentro del vaso, sazona al gusto y ciérralo en forma de sacos o bolsitas. Repite este proceso con los demás.
5 AL AGUA
Cuando el agua empiece a hervir, introduce los saquitos en la olla y déjalos cocinar durante 4 minutos. Pasado este tiempo, retira los huevos de la olla y déjalos enfriar. Pon una sartén pequeña a calentar.
6 SERVIR Y DISFRUTAR
Añade los taquitos de jamón a la sartén y dóralos durante un par de minutos. Sirve el salmorejo en un bol. Con cuidado quita el plástico del huevo y colócalo en el bol. Decora con los tacos de jamón. ¡A disfrutar!
(para 1 persona)
Maíz
Es una buena fuente de energía. Además contiene fibra, potasio para el sistema nervioso y muscular, vitamina A para la formación de tejidos, huesos y dientes y ayuda a digerir más rápido las grasas.
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