¿Estas cansado de comer pechuga de pollo siempre de la misma manera? Pues entonces prueba está deliciosa receta que va activar tu metabolismo y rendimiento gracias al alto contenido en niacina (vitamina B3), presente en la carne de pollo.
Pechuga de pollo de corral grande, Mezclum lechugas (canónigos, espinacas, brotes lechugas), Lima, Mantequilla (nata, leche, fermentos), Salsa de soja (Agua, habas de soja, sal, vinagre de alcohol.), Miel, Pasta de curry amarilla (chili rojo deshidratado, hierba de limon, ajo, chalota, sal, piel de lima kaffir, galanga, semilla de cilantro, comino.), Cilantro fresco (20g), Cacahuetes (35g)
10 - 15 minutos
ELIGE TU PLANSuscríbete al plan que más se adapte a ti y recibe recetas como ésta cada semana
Pechuga de pollo de corral grande
Pasta de curry amarilla
Mantequilla
Salsa de soja
Miel
Cacahuetes pelados
Lima
Cilantro fresco
Mezclum lechugas
Bol · Sartén · rallador.
1 LIMA LA LIMA
Ralla la lima en un plato hondo o bol y reserva.
A continuación exprime la lima en un vaso y reserva.
Corta la pechuga en dos filetes.
2 DALE UN TOQUE EXÓTICO
Funde la mantequilla en un cazo.
Retira del fuego, añade la pasta de curry, la salsa de soja (tamari), la miel, sal al gusto y la ralladura de lima al cazo. Remueve hasta conseguir una mezcla uniforme.
3 SALSEAMOS EL POLLO
Reserva la mitad de la mezcla para aliñar la ensalada y sobre un plato impregna el pollo con la mezcla anterior.
4 A LA SARTÉN
Calienta una sartén a fuego medio y cocina el pollo por todos lados hasta que esté bien hecho, unos 3-5 minutos en total.
5 TERMINA EL ALIÑO
Mientras, añade el zumo de la lima a la mezcla que reservaste anteriormente.
6 ¡A COMER!
Emplata el pollo y el mezclum junto con los cacahuetes pelados.
Termina aliñando con la mezcla de curry, lima y las hojas de cilantro.
Disfruta mezclando todo junto.
(para 1 persona)
Pasta de curry amarillo
Se caracteriza por contener especias de alto valor nutritivo e incluso medicinal. Con propiedades antiinflamatorias, antibióticas y digestivas.
Te enviamos a casa semanalmente una caja con sanas y sencillas recetas y todos los ingredientes frescos necesarios para tu cocinado.
Ver planes nutricionales