¿Cansado del pollo de siempre? Prueba a condimentarlo con estas especias chinas. Además es una carne rica en niacina, vitamina que proporciona energía y ayuda a disminuir la fatiga. El ajo negro será tu gran aliado antienvejecimiento.
Patata, Pechuga de pollo de corral grande, Pimiento Rojo, Pechuga de pollo de corral pequeña, Ajo negro, sésamo negro, Cinco especias chinas (anis, canela, pimienta de Sichuan, hinojo, clavo), Pimentón dulce, Sal ahumada
25 - 30 minutos
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Pechuga de pollo de corral grande
Cinco especias chinas
Pimentón dulce
Sésamo negro
Ajo negro
Sal ahumada
Pimiento Rojo
Patata
Sartén · olla · aceite de oliva · sal.
1 CUECE LAS PATATAS
Calienta agua en un cazo y cuando rompa a hervir añade las patatas. Déjalas cocinar durante 15 minutos o hasta que puedas pincharlas y estén cocinadas en el centro.
2 A PICAR
Limpia los pimientos y quítale las semillas. Después, córtalos en rodajas. A continuación, pela y pica los ajos negros en pequeños trozos.
3 POLLO ESPECIADO
Corta el pollo en pequeños dados y sazónalo con la mezcla de especias y la mitad de la sal ahumada.
4 ¡DALE FUEGO!
Calienta un chorrito de aceite de oliva en una sartén y saltea los pimientos y el ajo negro a fuego fuerte.
5 CASI LO TIENES
Cuando empiecen a estar tostados los pimientos añade el pollo y saltea el conjunto a fuego fuerte durante 3-5 minutos hasta que el pollo empiece a dorarse.
6 ACOMPAÑA Y SIRVE
Enfría un poco las patatas con agua, córtalas en dados o rodajas y termina aliñándolas con un chorrito de aceite de oliva, pimentón, la otra mitad de la sal ahumada y decorando con el sésamo negro. Por último, ¡sirve todo y disfruta!
(para 1 persona)
Es una mezcla hecha a base de anís, canela, hinojo, clavo y pimienta de Sichuan y aporta propiedades digestivas y antibióticas.
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