Pack semanal 2 de tostas de masa madre

Tomate rama, Pan cristalino de masa madre en tostadas, leche (leche, proteinas de leche, estabilizantes), Manzana, Ricotta, Plátano, Tomate cherry, Huevos camperos, Albahaca fresca, Ajo negro, Canela molida

Ver más

5 - 10 minutos

ELIGE TU PLAN

Suscríbete al plan que más se adapte a ti y recibe recetas como ésta cada semana

Ingredientes

Pan cristalino de masa madre en tostadas

Ricotta

Tomate cherry

Albahaca fresca

Plátano

Canela

Leche

Huevos camperos

Tomate

Ajo negro

Manzana

Utensilios

Tostador · cuchillo

Consejos antes de comenzar

Lávate las manos y la fruta y verdura

Lee todo paso a paso y prepara los utensilios que vayas a necesitar (bowls, tablas, sartén…)

Quita el bloqueo de pantalla automático en tu móvil para tener las manos libres

Ponte una buena música y disfruta. Aquí tienes una sugerencia 🙂

Paso a Paso

1 TOSTAR EL PAN

Recomendamos siempre tostar el pan en tostadora, sartén u horno antes de poner nada en la tostada.
Además sugerimos rociar las tostadas con aceite de oliva virgen extra.

2 RICOTT-CHERRY

Corta los tomates cherrys a la mitad. Extiende el queso ricotta sobre el pan tostado. Reparte los tomates cherry sobre ellas. Puedes añadir un toque de pimienta para potenciar el sabor.

3 TOMATE Y AJO NEGRO

Pela los ajos negros. Después con ayuda de un cuchillo extiende uno por cada tostada. Si lo prefieres, puedes rallarlos o triturarlos para extenderlos mejor. Lava y corta un tomate en rodajas. Ponlas encima del ajo negro y sirve con un chorrito de aceite de oliva y sal.

4 BANANA FRENCH TOAST

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio con un chorrito de aceite de oliva. Bate el huevo en un plato hondo con la leche. Mete 4 rebanadas de pan sin tostar en la mezcla de huevo hasta que se empapen. Pon el pan en la sartén y deja que cuaje. Haz durante 3-4 minutos por cada lado. Reserva 2 tostadas en el frigorífico para el desayuno del día siguiente. Mientras corta en rodajas el plátano. Sirve tus tostadas francesas con el plátano.

5 APPLE FRENCH TOAST

Saca las tostadas del frigorífico y ponlas en la sartén a fuebo medio bajo durante 2 minutos por cada lado. Mientras corta la manzana en cubos pequeños, ponla en un bol con la canela y métela en el microondas 2 minutos para asarla. Después monta tos tostadas con la manzana por encima y reparte la miel por encima.

6 PAN CON TOMA-LBAHACA

Ralla un tomate con la ayuda de un rallador o restriega una mitad en cada tostada. Pica las hojas de albahaca y ponlo por encima. Sirve con aceite de oliva virgen extra y añade Sal Maldon al gusto.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

(para 1 persona)

Valores energéticos
Kcal / Kj

Grasas
g
de las cuales Saturadas
g

Hidratos de Carbono
g
de los cuales Azúcares
g

Proteinas
g

Fibra
g

Sal
g

Aceite de oliva

Gracias a su contenido en grasas monoinsaturadas tan beneficiosas para el corazón. Además contiene antioxidantes y nutrientes con poder antiinflamatorio y antienvejecimiento

DESCUBRE FOODINTHEBOX

Te enviamos a casa semanalmente una caja con sanas y sencillas recetas y todos los ingredientes frescos necesarios para tu cocinado.

VER PLANES NUTRICIONALES

10€ de regalo

Suscríbete y obtén descuento en tu primer pedido