Un postre sencillo, rápido y delicioso. No podrás resistirte a probar esta explosión de sabor y textura. Un postre que combina ingredientes que nos proporciona proteínas de alta calidad como las presentes en el huevo, importantes para la formación y regeneración de tejidos, polifenoles y compuestos antioxidantes aportadas por el chocolate, que pueden mejorar el flujo sanguíneo y disminuir la presión arterial.
Bebida vegetal de almendras sin azúcar ecocesta (agua, almendra* 5% y sal marina. Sin azúcares añadidos. Puede contener trazas de frutos de cáscara. (*)=De cultivo ecológico.), Huevos camperos, Chocolate puro (Pasta de cacao, Azúcar, Manteca de cacao, Cacao desgrasado en polvo, Emulgente: lecitina de soja, Aroma natural de vainilla), Moldes de aluminio especial muffins, Miel, Panela, Cúrcuma molida, Jengibre molido, Canela molida
45 - 50 minutos
ELIGE TU PLANSuscríbete al plan que más se adapte a ti y recibe recetas como ésta cada semana
Bebida vegetal de almendras sin azúcar ecocesta
Huevos camperos
Chocolate puro
Panela
Miel
Cúrcuma molida
Jengibre molido
Canela
Moldes de aluminio especial muffins
Bol · moldes para flan · horno · varillas.
1 PREPARDOS, LISTOS, YA
Precalienta el horno a 200ºC. Comienza vertiendo la miel sobre los moldes de aluminio, moviéndolo para que se cubra toda la superficie interior de miel. Introduce en el horno 2 min para que caramelice. Pasado ese tiempo saca y deja enfriar.
2 AÑADE
Mientras, bate los huevos en un bol, junto con la panela hasta disolverla.
3 BATE QUE BATE
Agrega a la mezcla de huevo, unos 400ml de la bebida vegetal de almendra. Sigue batiendo hasta homogeneizar.
4 VIERTE
Vierte la mezcla sobre el o los moldes. Hornea al baño maría a 190ºC durante 45-50 minutos. Puedes hacer este paso al baño maría en vitrocerámica.
5 OJO A LOS FOGONES
Mientras prepara el cúrcuma latte. En una cazuela, calienta la bebida vegetal restante. Cuando comience a hervir, añade las especias (cúrcuma, canela y jengibre) y edulcorante que prefieras. Baja un poco la temperatura y cocina durante 3 minutos. Después apaga el fuego y sirve en tazas.
6 CHOCOLATEATE
Cuando pase el tiempo de horneado y tengas el flan cuajado, deja enfriar 7-10min antes de desmoldarlo. Derrite el chocolate al baño maría o 2-3 min al microondas. Vierte encima del flan cuando vayas a servir y listo!.
(para 1 persona)
Bebida almendra sin azúcar
Ecocesta® es una marca de Biogran, S.L., empresa líder en la fabricación y distribución dentro del sector de la alimentación ecológica.
Te enviamos a casa semanalmente una caja con sanas y sencillas recetas y todos los ingredientes frescos necesarios para tu cocinado.
Ver planes nutricionales