¿Estas cansado de comer todo siempre preparado de la misma manera? Pues entonces prueba está deliciosa receta que va activar tu metabolismo y rendimiento gracias a su contenido de nutrientes.
Heura bocados originales (Agua, concentrado de soja, aceite de oliva, sal, especias (pimentón, pimienta, nuez moscada, cardamomo, jengibre) y vitamina B12), Lima, Mezclum lechugas (canónigos, espinacas, brotes lechugas), Cacahuetes (35g), Miel, Pasta de curry amarilla (chili rojo deshidratado, hierba de limon, ajo, chalota, sal, piel de lima kaffir, galanga, semilla de cilantro, comino.), Cilantro fresco (10g), Salsa de soja (Agua, habas de soja, sal, vinagre de alcohol.)
15 - 20 minutos
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Heura bocados originales
Pasta de curry amarilla
Salsa de soja
Miel
Cacahuetes pelados
Lima
Cilantro fresco
Mezclum lechugas (85g)
Bol · Sartén · rallador.
1 LIMA LA LIMA
Ralla la lima en un plato hondo o bol y reserva.
A continuación exprime la lima en un vaso y reserva.
2 DALE UN TOQUE EXÓTICO
Pon aceite de un cazo.
Retira del fuego, añade la pasta de curry, la salsa de soja (tamari), la miel, sal al gusto y la ralladura de lima al cazo. Remueve hasta conseguir una mezcla uniforme.
3 SALSEAMOS EL HEURA
Reserva la mitad de la mezcla para aliñar la ensalada y sobre un plato impregna el heura con la mezcla anterior.
4 A LA SARTÉN
Calienta una sartén a fuego medio y cocina el heura por todos lados hasta que esté bien hecho, unos 3-5 minutos en total.
5 TERMINA EL ALIÑO
Mientras, añade el zumo de la lima a la mezcla que reservaste anteriormente.
6 ¡A COMER!
Emplata el heura y el mezclum junto con los cacahuetes pelados.
Termina aliñando con la mezcla de curry, lima y las hojas de cilantro.
Disfruta mezclando todo junto.
(para 1 persona)
Se caracteriza por contener especias de alto valor nutritivo e incluso medicinal. Con propiedades antiinflamatorias, antibióticas y digestivas.
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