El Bun Cha es un plato de carne típico vietnamita. Nosotros hemos creado la versión vegana empleando soja texturizada como fuente de proteínas vegetales y baja en grasa. El toque del jengibre aporta además propiedades antiinflamatorias y digestivas.
Pepino, Zanahoria, Fideos de arroz (Arroz), soja texturizada fina, Cogollo de lechuga, Lima, Salsa de soja (Agua, habas de soja, sal, vinagre de alcohol.), Jengibre fresco, Hierbabuena fresca, Cilantro fresco, Ajo
15 - 20 minutos
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Fideos de arroz
Soja texturizada fina
Ajo blanco
Zanahoria
Pepino
Lima
Salsa de soja
Cogollo de lechuga
Jengibre fresco
Hierbabuena fresca
Cilantro fresco
Bol grande · bol pequeño o vaso · sartén · cuchillo · aceite de oliva · sal.
1 ¿EMPEZAMOS?
Pon un cazo con agua a calentar. Pica la hierbabuena en trozos finos. Pica el ajo el trozos muy finos. Ralla el jengibre.
2 DALE SABOR
En un bol, añade la soja texturizada con agua templada hasta cubrir, para rehidratarla durante 5min. Después escurre y ponla en el bol junto con la hierbabuena, el ajo, el jengibre rallado al gusto y una pizca de sal. Exprime la mitad del jugo de la lima con tus manos sobre los ingredientes. Mezcla hasta que quede todo bien integrado. Reserva mientras continúas con la receta.
3 CORTA UN POCO MÁS
Lava y corta el pepino en dados. Lava y ralla la zanahoria con ayuda de un pelador. Pica el cilantro. Reserva algunas hojas para decorar más adelante. Lava el cogollo y córtalo en trozos finos.
4 A LA SARTÉN
Pon una sartén a calentar a fuego medio con un chorrito de aceite de oliva. Cuando esté caliente, añade la soja texturizada marinada y saltea 3-4 minutos hasta que esté cocinada. Mientras, añade los fideos de arroz al agua hirviendo y deja cocer 3 minutos. Después, escurre y reserva.
5 ALIÑO CLAVE
En un bol, exprime la otra lima. Añade la salsa de soja, el cilantro picado al gusto y un chorrito de aceite de oliva. ¡Este es tu aderezo!
6 ¡LISTO!
Mezcla los fideos con el aderezo. Sirve la soja texturizada con los fideos y las verduras picadas.
(para 1 persona)
Zanahoria
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