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Península
Jueves 28/01, 8h - 20h
Abre tu cocina a nuevas y sabrosas recetas veggie.
¿Te has planteado cambiar a una dieta libre de productos animales, o sigues ya una dieta veggie? En cualquiera de los casos, en Foodinthebox apostamos por los nuevos modelos de alimentación y estilos de vida respetuosos con el medio ambiente y animales, por eso hemos elaborado un plan equilibrado, saludable y adaptado para cubrir todas las necesidades nutricionales de una alimentación basada en plantas. Además, te sorprenderá lo fáciles y deliciosas que son nuestras recetas.
Recetas saludables y sabrosas
Alto contenido en frutas y verduras
Recetas en menos de 30´
Sin productos derivados de animales
Proteínas vegetales de calidad
Todo lo necesario en tu dieta
Juega un papel muy importante en el mantenimiento de la estructura ósea. Es muy abundante en vegetales de hoja verde, frutos secos, tofu y frutas deshidratadas. Muchos vegetales contienen mayor contenido en calcio que los “tradicionales” productos lácteos.
El hierro no hemo que se encuentra en los productos de origen vegetal, es menos absorbible en el organismo, por ello la Ingesta Diaria Recomendada (IDR) debe ser mayor en dietas veganas. Se potencia su absorción con la vitamina C así que teniendo esto muy presente hemos creado nuestras recetas para que, además de rico, sea muy nutritivo.
Se encuentran en prácticamente todos los verduras y frutas. La alimentación vegetariana es muy abundante el consumo por lo que el aporte de todas ellas está asegurado.
Atrás quedan los mitos sobre las proteínas vegetales no completas. Los productos derivados de la soja como el tofu y soja texturizada tienen un perfil proteico casi tan bueno como el de la carne. Además son bajas en grasas, sin colesterol y ricas en fibra por lo que beneficia tu salud cardiovascular. Por tanto las fuentes proteicas en la dieta vegana serán las legumbres, junto con los cereales, semillas, frutos secos y otros productos como el seitán. Podrás encontrar todos ellos acompañados de ingredientes de calidad en nuestras completas y deliciosas recetas.
Mineral imprescindible para reforzar la actuación del sistema inmune. Además interviene en el crecimiento y en la cicatrización de tejidos. Nosotros te aseguramos un buen aporte en nuestros platos con algas, frutos secos, legumbres y cereales integrales.
De calidad y los mas novedosos
Cada semana cambiamos el menú con nuevas recetas
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