Plan Revolucionario - Paleo adaptado a nuestro tiempo 1 persona

Plan Revolucionario - Paleo adaptado a nuestro tiempo 1 persona

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Plan Revolucionario - Paleo adaptado a nuestro tiempo 1 persona


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· MADRID (solo dentro M30): Martes de 19h a 21h
· PENÍNSULA: Miércoles de 14h a 19h

Tú eliges las semanas que sigues el plan
Recomendamos seguir los planes un mínimo de 4 semanas, pero tú eliges lo rápido que quieres notar los resultados.

Ahorra dinero
Con nuestros planes ahorras hasta un 15% más que pidiendo recetas de manera individual.


Características:

- Bajo en carbohidratos (cereales, legumbres)
    - Rico en proteínas 
      - Bajo en alimentos procesados 

        Beneficios:

        - Reducir la grasa corporal: al reducir el nivel de carbohidratos, el organismo moviliza la energía de las grasas y las proteínas como combustible.

          - Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares: al centrarse en alimentos que favorecen la circulación sanguínea y el bombeo del corazón.

            - Reduce los picos de azúcar en sangre y los síntomas de la diabetes.

              - Regula el hambre y la ansiedad, mejora el metabolismo en general.


              Descripción:

              El plan de Fitness revolucionario se centra en la nutrición evolutiva o dieta paleolítica, con un aporte realista y sin dogmas, haciéndola inclusiva en tu día a día.

              Parte de la base de que nuestra actual alimentación no va acorde nuestra evolución. Estos son los principios de la dieta Paleo:

              - El ser humano ha ido evolucionando durante millones de años comiendo alimentos brutos (carne, pescado, frutas, verduras…)

              - Desde la aparición de la agricultura y sobre todo de la revolución industrial, no ha habido tiempo suficiente para que nuestro organismo se adapte a los alimentos procesados.

              - Ciertos alimentos (exceso de carbohidratos, cereales refinados, azúcares, grasas no saludables, lácteos…) no nos nutren, sino que más bien nos enferman.

              Partiendo de ahí este plan busca volver a la comida real, reduce al máximo los alimentos procesados (harinas, algunos cereales, exceso de lácteos…) y aumenta los frescos, dándole especial importancia a las proteínas y grasas saludables.

              No es una dieta más, es una forma de entender la alimentación y la vida diaria. Está avalada por cientos de estudios y millones de años de evolución.

              Disfruta comiendo acorde a la evolución de tu organismo y sin renunciar a platos sabrosos y variados.

              Visita La web de fitness revolucionario para ver la filosofía completa.

               


                 


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                Ingredientes de calidad, saludables y sostenibles

                Utilizamos alimentos producidos de manera respetuosa con el medio ambiente y con las personas. Seleccionamos nuestros ingredientes uno a uno atendiendo a su impacto ambiental e interés nutricional. Nuestros proveedores son ecológicos y locales.

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