Plan Individual

Cocina en menos de 90 minutos la comida para toda la semana. Luego guarda en la nevera o congela, tu eliges!

29.95 € por semana (5.99 € por ración)

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QUE INCLUYE

  • Ingredientes medidos + recetas para toda la semana
  • Platos completos y equilibrados
  • 5 recetas que duran al menos 5 días en nevera o congelador
  • Recibe Jueves en Madrid y Viernes en península para que puedas cocinar durante el fin de semana.

ENVÍO GRATIS EN ESTA FECHA ->

Madrid (dentro M30)
Jueves 03/12, 18h - 21:30h

Península
Viernes 04/12, 8h - 20h

¿QUÉ ES EL BATCH COOKING?

Hoy en día, el tiempo es nuestra principal excusa para no cocinar y comer menos saludable.


¿Qué te parecería dedicar una tarde a cocinar y tener la comida para toda la semana?
Optimizamos los procesos, las recetas y los ingredientes para que en menos de 90 minutos hayas cocinado las recetas para toda la semana.
Con el batch cooking tu dieta será más saludable, evitarás los precocinados, los desperdicios y tendrás más tiempo libre.

Bajo contenido en azúcares refinados

Alto contenido en frutas y verduras

Ahorra tiempo en la semana

Libre de ultraprocesados

Proteínas y grasas saludables.


DESCUBRE EL MENÚ DE ESTA SEMANA

Todo lo necesario en tu dieta


Recetas de la semana

Aquí podrás comprobar las recetas incluidas esta semana. Siempre tendremos una opción vegetariana


Día 1

Batch 1: Wok de pollo al limón (versión veggie con tofu)

Batch 2: Ensalada de salmón y lentejas (versión veggie con espárragos)


Día 2

Batch 1: Ensalada salvaje de arroz

Batch 2: Pollo al coco (versión veggie con Heura)

Día 3

Batch 1: Garbanzos hindúes

Batch 2: Ensalada asiática de quinoa


Día 4

Batch 1: Curry de pollo y dátiles (versión veggie con tofu)

Batch 2: Salteado de pollo a la mostaza y miel (versión veggie con Heura)


Día 5

Batch 1: Ensalada de garbanzos con queso de cabra

Batch 2: Tabulé de lentejas


ELIGE ENTRE NEVERA O CONGELADOR

Las recetas de los días 3, 4 y 5 pueden congelarse sin problemas



PRÓXIMAS SEMANAS

Cada semana cambiamos el menú con nuevas recetas


Batch cooking 1

Cómelas en el siguiente orden: 1. Wok de pollo al limón 2. Ensalada salvaje...


25 mins ᛫ Facil de hacer

Batch cooking 1 veggie

Cómelas en el siguiente orden: 1. Wok de tofu al limón 2. Ensalada salvaje...


25 mins ᛫ Facil de hacer

Batch cooking 2

Cómelas en el siguiente orden: 1. Ensalada de salmón y lentejas 2. Pollo al...


25 mins ᛫ Facil de hacer

COMO FUNCIONA

Todo en 3 sencillos pasos


ELIGE TUS RECETAS

Escoge el plan que más encaja contigo y selecciona recetas saludables nuevas creadas por nuestros chefs cada semana.

RECIBE TU BOX

Te enviamos tus recetas a casa en una caja con todos los ingredientes frescos necesarios y las instrucciones para cada plato.

COCINA Y DISFRUTA

Disfruta cocinando tus recetas con nuestros sencillos paso a paso que te explicarán con todo detalle cómo prepararlas.



TODOS LOS INGREDIENTES

Tu box incluye todos los ingredientes necesarios excepto aceite, sal y pimienta.



PASO A PASO

Incluye además sencillos paso-a-paso con imágenes para hacer las recetas.



SIN PERMANENCIA

Puedes saltar cualquier semana o cancelar tu suscripción cuando quieras.



INGREDIENTES FRESCOS

Gracias a nuestros proveedores locales llegan directos del campo a tu mesa.

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